www.portierramaryaire.com

https://www.youtube.com/watch?v=sUBwxZf ... e=emb_logo

AVISO, IMÁGENES DURAS.

Tratamiento para purificar el aire contra virus y bacterias.

https://www.vozpopuli.com/economia-y-fi ... 61676.html

segun la psicologia
Afrontamiento positivo
- El optimismo y la esperanza son actitudes curativas para afrontar los retos diarios.

- Atender a informaciones que generen emociones positivas: bajo índice de mortalidad, número de curaciones, sintomatología débil en la mayoría de los casos…

- Repasar qué habilidades sirvieron en el pasado para superar otras situaciones adversas y ponerlas en práctica.

- Potenciar la tranquilidad para recuperar el control ante la situación trastornada, y que no sean los instintos y la emoción del miedo quienes dirijan nuestro comportamiento.

- Gestionar los pensamientos obsesivos, intentar no retenerlos. Está demostrado que cuando se intenta no pensar en algo, se vuelve más intenso ya que el cerebro se centra en recordar lo que no debe pensar. Realiza una actividad que te apasione, haz ejercicio físico o aquieta tu mente con técnicas de relajación y meditación.

- Fomentar situaciones hilarantes y experiencias de humor. Cierto grado de humor ayuda a que el miedo se mantenga a raya y a tener una visión más distendida de la situación.

2. Reconocer sentimientos de angustia y miedo
Es importante saber reconocer los sentimientos de angustia y miedo que provoca la situación. Hay que trabajar para que no nos resulten invalidantes, es normal sentirse confundido.

3. Poner nombre a nuestras emociones
Identificar qué emociones están presentes en estos días (nerviosismo, tensión o agitación, temor, miedo, pánico…) y en qué nivel o intensidad se manifiestan para revertirlas.

4. Adaptar los hábitos
Es importante seguir manteniendo las rutinas y hábitos en la medida de lo posible:

- Mantener los horarios de sueño.

- Cuidar la alimentación.

- Realizar ejercicio.

- Hacer un listado de tareas a realizar en casa, con ello tendrás la mente ocupada, y llevarás a cabo aquellas cosas pendientes que siempre quisiste hacer.

- A ratos no hacer nada también puede ser gratificante.

EIJL como EJ en Foro FAS escribió:El jefe de la Universidad de las FFAA Alemanas, publicando en negro sobre blanco que España es un ESTADO FALLIDO, y que por tanto dar dinero a España es un suicido económico y político.
Y ojo porque el peso que tiene esta gente en el BND es más que grande.
https://www.nzz.ch/meinung/eine-eu-fina ... ld.1579042

Y me temo, que no es el único perteneciente a altos estamentos europeos que opina igual.

Eso decíamos ayer en el otro hilo del coronavirus.

¿porque hay dos?

saludos

Crearon un tema desde el punto de vista de defensa (de ahí que está en el subforo defensa), sobre las acciones que llevaban a cabo las FCSE para ayudar contra la pandemia, etc. Y crearon este otro en tema libre para hablar de la Covid en general, la enfermedad, consecuencias mundiales, etc. Lo pongo allí y arreglado

No sabía donde ponerlo, pero me he dado cuenta que no he contado en mi casa, ptmya, que mi madre falleció por COVID el viernes pasado. Fue un proceso muy rápido con una persona mayor que estaba en una condición de salud extremadamente delicada. Pude despedirme de ella y fue un proceso final de poco más de 24 horas. El COVID-19, en su caso, fue el empujón final por consecuencias cardíacas.

Parece que esta nueva cepa es más contagiosa que la anterior, y las precauciones ante todo corren por nuestra cuenta. En el caso de mi madre hicimos lo posible por mantener un entorno seguro, pero pasó por tantas hospitalizaciones que fue imposible que no se contagiara.

Nos queda tiempo de convivencia con esta enfermedad, y las precauciones que tomemos por nuestra cuenta van en nuestro beneficio, en el de nuestros familiares y en el de todos. Pero sobre todo de los mayores, y se lo debemos

Las personas viven mientras vive su recuerdo.

Mis más sinceras condolencias.

Lo siento mucho Poliorcetes, Juan Luis. Un fuerte abrazo a ti y a tu familia.

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Ya lo sabes: un abrazo muy fuerte, Juan. Aquí estamos.

DESCANSE EN PAZ, un abrazo a ti y a tu familia.

Muchas gracias a todos. A seguir

un fuerte abrazo Poliorcetes. Tu madre descansa en paz.

Un abrazo Poliorcetes .